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Bellydance for Body Shaping: Floorwork [DVD] [Import]
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![Bellydance for Body Shaping: Floorwork [DVD] [Import]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51EPR73G5XL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 34835 位
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| 納期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,510 (消費税込)
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ベリー風エクササイズ
いわゆるベリーダンス練習用とは違う趣きです。
ベリーの動きを一つ一つ教えてくれるわけではないので、基礎がある程度できている方向きだと思いますが、わからなくても充分楽しめます。
ゆったりとした音楽の中で、気持ちよくベリーの動きをしながらエクササイズをしている、という感じでしょうか。この雰囲気も私は気に入りました。
膝をついてのベリーは思っていた以上に魅力的で、やりながら自分も気分が乗ってきます（笑）
時間も１セッション１５分程度なので、毎日のエクササイズが無理なく出来て丁度いいです。
何よりも、終わった後気分がよくなります。
ジャケ買いできないですが
内容、結構いいですよ。割合わかりやすいし、面白いです。
フロアワークを習ったことがないけどやりたい方にもいいかと。
本当にジャケットが中身とあってません。
おじさんはどこの筋肉を使っているか 等の監修で、DVDにはでてきませんよ。
ジャズヒップホップなどを踊る方などには（ベリーダンスの方にはわかりにくいかもしれませんが、こういうジャンルがあります。）ちらっと参考になるかもしれません。
ただ、ベリーダンスをやっていない方には、わけがわからないと思いますのでやめた方が良いと思います！
単なるエクササイズとしてもOK
floorworkとあるので、派手な動きはないものの、全身をくまなく使って、優雅にエクササイズを楽しむことができます。そう、ベリーというよりも、ベリー風エクササイズといった感じでしょうか。ダンサーさんは軽く踊っていますが、素人にはけっこうキツいです。とくに太ももに効きます。英語も簡単でわかりやすいし（わからなくても問題ないけど 笑）雰囲気も私は好きでした。15分のエクササイズが３本とイメージビデオのようなダンスパフォーマンスが収録されています。しかし… このジャケットのせいで、躊躇してるかた多いんでしょうね… もっとこう、なんとかならなかったんでしょうか（笑）
経験者用
ベリーダンスに興味があってカスタマーレビューを参考に３，４本買ってみました。どれもお気に入りでちょっとセクシー系をと思い買ってみたら今回はちょっとね?。ダイエット目的だとしても？？？でした。多少何かしらのダンス経験ある人用のＤＶＤですね。ただのデブにはついていけない内容でした。
当たり
見始め、普通のスタジオで撮影しておりなんとなく安っぽかったので失敗かと思いましたが、値段も安いのに豊富な技が詰まっており、買って良かったです♪
英語が分からなくても問題ではありません。常に、その時使っている身体の箇所の図と、「1、2、3」の拍子のテロップが画面に表示されます。
予断ですが、現在ヨガのDVDと平行してやってて、相乗効果でそれぞれ役に立つ動きが時々あります。背中が固かったのですが反るようになったのもヨガ効果!?
Stratostream
Bellydance: The Art of the Drum Solo (2pc) [DVD] [Import]
Live in Paris at the Folies Bergere (Ac3 Dol) [DVD] [Import]
Instructional Bellydance With Jillina: Level 1 [DVD] [Import]
Tribal Fusion - Yoga Isolations & Drills: Practice [DVD] [Import]
Bellydance Superstars [DVD] [Import]
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