現在、日本人男性の7割が薄毛に悩んでいるといわれています。
それに併せて、育毛や植毛、かつらなどに興味があるという男性の数も年々増えています。
しかし、育毛と一口に言ってもその方法は様々で、かつ個人に合った的確な方法でないと効果がないともいわれています。
こちらのページでは、まず薄毛の原因についてご紹介いたします。
原因を知ることが、育毛の第一歩。まずはしっかりと原因を知るようにしましょう。
薄毛の原因
そもそも薄毛の原因は、以下の4つに大別されます。
薄毛の原因を知ることが、育毛の第一歩なのです。
男性ホルモンの影響
男性ホルモンの影響により、脱毛が進行することがあります。
特に男性の場合、脱毛を引き起こすホルモンが発生することもあります。
ホルモンによる薄毛の進行を防ぐには、しっかりと頭皮をケアすることが大切です。
「ホルモンが原因だから」といって、むやみに飲み薬などに頼るのはやめましょう。
遺伝
薄毛の原因には、遺伝も関係があるといわれています。
しかし、父や祖父が薄毛であるといっても、必ず本人が薄毛になるとは限りません。
「遺伝だから･･･」とあきらめるのではなく、しっかりと育毛することで、薄毛の進行を止めることも可能なのです。
生活習慣
バランスが欠如した食事や、不規則な生活も薄毛の原因です。
脂っこい食事をやめ、バランスの取れた和食中心の生活にしてみたり、しっかりと睡眠を取るなども、育毛の一つ。
薄毛が気になりだした方は、まず生活習慣を見直すことが大切です。
ストレス
精神的なストレスも薄毛を引き起こす原因と言われています。
「少し髪が薄くなったかな･･･」と思われている方は、
なるべくストレスを抱えないよう、リラックスすることが大切です。
精神的な面から来る脱毛のため、ストレスがなくなると毛が生えてきた、という方も少なくありません。
